空气能热泵的工作原理可以简单理解为：它通过少量电能驱动压缩机运转，从空气中吸收低温热能，然后将其转化为高温热能，用于加热水或提供暖气等。

具体来说，空气能热泵主要由压缩机、冷凝器、蒸发器和膨胀阀等组成。在运行过程中，蒸发器从空气中吸收热量，将低温低压的制冷剂蒸发成气态；气态制冷剂被压缩机压缩成高温高压气体，然后进入冷凝器；在冷凝器中，高温高压的制冷剂与水进行热交换，将热量传递给水，使水升温；最后，制冷剂经过膨胀阀降压节流，变成低温低压的液体，再次进入蒸发器，循环往复。

与传统的制热方式相比，空气能热泵具有节能环保、安全可靠等优点。它不需要消耗大量的电能或燃料，而是利用空气中的热能，因此能效比较高，能够有效降低能源消耗和环境污染。同时，空气能热泵的运行过程相对稳定，不产生明火和废气，使用寿命也比较长。

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空气能热泵的能效比计算公式为：制热量÷制热耗电功率。能效比的数值越大，代表能源转换的效率越高，越节能。